Per centrare l'obiettivo non occorre utilizzare alcun tipo di attrezzo; tutto quello che serve è a portata di mano, o meglio di piede!
Gli elementi necessari sono: un paio di scarpe da tennis, abbigliamento comodo e capacità di lasciarsi coinvolgere dalla musica.
L'allenamento che vi consentirà di:
TONIFICARE LA MUSCOLATURA, in particolare di spalle e glutei
VELOCIZZARE IL METABOLISMO
BRUCIARE FINO A 700 Kcal a seduta
si compone di semplici coreografie di 21 ritmi musicali diversi che possono essere eseguite con successo garantito anche da chi non ha mai ballato!
Le azioni tecniche che si eseguono, oltre ai passi base di ogni singolo ballo (che quindi andrete a imparare!) saranno tra gli altri:
Il tutto con una base musicale trascinante!
Salsa, Bachata, la Disco degli anni 70, 80 e 90, il pop contemporaneo, Reggaeton, e poi Vasco, Articolo 31 e mille altri saranno la colonna sonora dei tuoi allenamenti!
BALLA&SNELLA è .....
Le istruttrici BALLA&SNELLA, tutte ballerine professioniste, sapranno guidarti e motivarti in classi tutte al femminile!
Ricorda che BALLA&SNELLA è per tutte le età e non è necessario saper ballare!
Per te c'è un'opportunità per testare il metodo BALLA&SNELLA partecipando a una SETTIMANA DI PROVE GRATUITE!
Per avere diritto all'offerta è sufficiente prenotare chiamando il numero 02/953.01.333 oppure 347/97.91.193 ma affrettati, la promozione è riservata solo alle prime 100 prenotazioni!
BALLA&SNELLA è a Gorgonzola, Vimercate, Monza ed Inzago.
www.ballaesnella.com
